Transzcendentális Meditáció (TM) – a leki egészségért! A Transzcendentális Meditáció egy egyszerű meditációs technika, amely rendkívül hatékonyan működik. A legtöbb kutatással alátámasztott stresszcsökkentő technika ma.
A TM sokkal több egy egyszerű technikánál, mivel az élet számos területén hozzájárul életünk javulásához, fejlődésünkhöz és önmagunk jobb megismeréséhez. Segít lecsökkenteni a stressz-szintünket, fejleszti a teljesítményünket, és boldogabbá, elégedettebbé tesz minket életünk minden területén. Az egyéni gyakorlás előnyein túl a csoportra gyakorolt hatása is jelentős, cégek, szervezetek életében hatékony fejlesztési eszközként használható, ahogyan erre számos kutatási eredmény rámutat. Ha megtudnál többet, itt megteheted és meg is tanulhatod: www.olgyayadam.hu
