A motivációra és a testi-lelki állóképességre meg lehet érni

Futásról, holtpontokról és önismeretről vall Lubics Szilvia, ultrafutó.  Egyáltalán nem túlzás, ha azt állítjuk, hogy a futás soha nem volt még ilyen népszerű mint napjainkban. Sikerének egyik titka, hogy roppant…

A motivációra és a testi-lelki állóképességre meg lehet érni bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Vitamin-Kisokos: ezeket a vitaminokat pótold tavasszal!

Télen jelentősen lecsökken szervezetünkben a vitamin szint, ami a tavaszi fáradtságban mutatkozhat meg. A jó idő beköszöntével fontos pótolni az elengedhetetlen vitaminokat és az ásványi anyagokat. Így van ez kora…

Vitamin-Kisokos: ezeket a vitaminokat pótold tavasszal! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva